1、平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。

2、凡士林也是很好的护唇药品。

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3、要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。

4、有人会用手撕掉嘴唇上的干皮，但这样做时，最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润，否则只会伤害嘴唇。

5、嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。

6、少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。

7、最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。

8、不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

9、中西医共同建议：1.使用护唇膏。

10、冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。

11、2.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。

12、3.补充水分。

13、充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。

14、4.少舔嘴唇。

15、短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。

16、5.随手油脂保湿不错。

17、人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。

相信通过嘴唇白是什么原因这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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